BIENVENIDOS A MOVE FIT PILATES
En Move Fit Pilates, creemos que el bienestar no es un destino, sino un estilo de vida. Por eso, diseñamos un espacio pensado para cuidar de vos en todos los aspectos: físico, mental y emocional.A través de nuestros tres pilares fundamentales —Pilates y Nutrición— te acompañamos en un camino consciente hacia el equilibrio, la salud y la plenitud.
SERVICIOS
PILATES STUDIO
Es un sistema de acondicionamiento físico muy completo que permite a los alumnos trabajar el cuerpo como un todo, desde la musculatura mas profunda, hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo
MAT (COLCHONETAS)
Es el origen del pilates.
Se trabajan todos los principios del método, logrando así el acondicionamiento total del cuerpo exigente y divertido, adaptandolo a las necesidades del alumno
PILATES FUNCIONAL
Es un método que combina las propiedades de las técnicas de pilates y entretenimiento funcional, en el cual se trabaja la parte cardiovascular, resistencia muscular; fortaleciendo y tonificando sin aumentar su volumen muscular. Y a su vez se busca el equilibrio y el balance del cuerpo.
PiLATES PARA EMBARAZADAS
El pilates persigue principalmente mejorar la consciencia corporal, provocar una buena postura antes y mantener la movilidad articular durante y después del embarazo.
Además con estos ejercicios, se acondiciona el cuerpo para os cambios que se producen durante el embarazo, el parto, y facilita la recuperación postparto.
Recomendamos siempre consultar con tu médico antes de realizar cualquier deporte.
PREVENCIÓN DE LESIONES PARA ATLETAS
Mediante el fortalecimiento de los músculos de la base de PILATES, ayuda a enseñar al cuerpo un movimiento mas eficiente y equilibrado.También PILATES mejora la flexibilidad para ayudar a prevenir lesiones.
Los atletas que tienen mayor fuerza en la base tienen un mejor control dinámico de sus movimientos y tienen menos probabilidades de sufrir lesiones.
SERVICIOS
NUTRICIONISTA
En MOVE FIT PILATES te ofrecemos entre nuestros servicios consulta personalizada de nutrición con nuestra especialista Lic. Gabriela Ocampo.
¿DÓNDE ESTAMOS?
¡Te esperamos en nuestro local en MONTEVIDEO, POCITOS!Benito Blanco 1133 esq. Guayaquí